Burnout bei Führungskräften
Wenn Leistung zur Falle wird – Burnout-Therapie für Führungskräfte in Marburg
Führungskräfte und Manager stehen unter enormem Leistungs- und Erwartungsdruck. Wer jahrelang über seine Grenzen geht, zahlt einen hohen Preis – körperlich und seelisch. Als Psychotherapeut in Marburg helfe ich Ihnen, Burnout zu überwinden und Ihre Führungsrolle auf gesunden Beinen neu zu gestalten.
Das stille Risiko in der Führungsetage
Manager und Führungskräfte sind eine Berufsgruppe, die selten über eigene Erschöpfung spricht – nach außen muss Stärke gezeigt werden. Dabei sind die Belastungen real: Ständige Erreichbarkeit, komplexe Entscheidungen unter Druck, Verantwortung für Teams, und häufig eine tiefe Kluft zwischen dem, was man sich von der Karriere erhofft hat, und dem tatsächlichen Alltag.
Burnout bei Führungskräften bleibt oft lange unerkannt – weil Betroffene funktionieren, bis sie nicht mehr können. Der Zusammenbruch trifft dann nicht nur den Einzelnen, sondern das gesamte Umfeld.
Typische Belastungsfaktoren für Führungskräfte
- Always-on-Kultur: E-Mails um 23 Uhr, Erreichbarkeit im Urlaub, kein echtes Abschalten
- Entscheidungsdruck: Konsequenzreiche Entscheidungen mit unvollständiger Information
- Einsamkeit an der Spitze: Fehlende echte Vertrauenspersonen im beruflichen Umfeld
- Rollen- und Wertekonflikt: Eigene Werte kollidieren mit Unternehmenszielen
- Personalverantwortung: Dauerhafter emotionaler Druck durch Mitarbeiterkonflikte und Entlassungen
- Statusdruck und Profilierung: Ständige Selbstdarstellung und politische Navigation
- Schlafmangel und körperliche Vernachlässigung: Sport und Erholung bleiben auf der Strecke
- Verlust des Sinnerlebens: Trotz Erfolg wächst das Gefühl, etwas Wesentliches zu verpassen
Burnout-Warnsignale bei Führungskräften
Manager rationalisieren ihre Erschöpfungssymptome häufig weg: „Das gehört dazu“ oder „Ich muss jetzt stark sein.“ Diese Warnsignale sollten Sie ernst nehmen:
Leistung und Kognition
|
Körper und Seele
|
Mein Therapieansatz für Führungskräfte
Ich bin davon überzeugt, dass wirkungsvolle Therapie für Führungskräfte die Realitäten des Managementalltags versteht. Kein Ratgeber-Denken – sondern ehrliche Auseinandersetzung mit dem, was wirklich hinter der Erschöpfung steckt.
Tiefenanalyse der Belastungsstruktur
Was hat Sie in diesen Zustand geführt? Wir betrachten persönliche Antreiber, Unternehmensstrukturen und eingeschliffene Verhaltensmuster.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Glaubenssätze wie „Ich muss immer verfügbar sein“ oder „Schwäche zeigen ist gefährlich“ – wir decken sie auf und erarbeiten tragfähige Alternativen.
Work-Life-Integration statt Balance-Illusion
Für Führungskräfte funktioniert klassische Work-Life-Balance oft nicht. Wir entwickeln realistische Strategien, die zu Ihrer Rolle passen.
Rückkehr zur Führungsrolle – gestärkt
Ziel ist nicht die Aufgabe der Karriere, sondern eine tragfähigere Art, sie zu leben. Viele Klienten kehren gestärkt und klarer in ihre Rolle zurück.
Diskretion und Vertraulichkeit
Ich verstehe, dass das Thema psychische Gesundheit für Führungskräfte mit besonderen Vorbehalten verbunden ist. Alle Inhalte unserer Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht – Ihr Arbeitgeber, Ihre Vorgesetzten oder Geschäftspartner erfahren nichts. Videotelefonie ist auf Wunsch möglich, wenn Sie absolute Diskretion bevorzugen.
Häufige Fragen von Führungskräften
Ich kann mir keine lange Auszeit leisten – geht Therapie auch begleitend zur Arbeit?
Ja, absolut. Viele Führungskräfte beginnen Therapie zunächst begleitend zum Arbeitsalltag. Gemeinsam klären wir, ob eine vorübergehende Reduktion der Arbeitslast sinnvoll ist – oder ob der Therapieprozess parallel zum laufenden Betrieb möglich ist.
Übernimmt die Krankenkasse die Therapiekosten auch bei Selbständigen?
Als zugelassener Psychologischer Psychotherapeut rechne ich mit gesetzlichen Krankenkassen ab. Selbständige mit gesetzlicher Versicherung sind damit abgedeckt. Privatversicherte bitte ich, vorab die Kostenübernahme mit ihrer Versicherung zu klären.
Sind Sitzungen per Videotelefonie möglich?
Ja. Gerade für Manager mit vollen Terminkalendern bietet Videotelefonie via red-medical maximale Flexibilität. Die Sitzungen werden von den Krankenkassen anerkannt.
Muss ich meinem Unternehmen etwas sagen, wenn ich eine Diagnose bekomme?
Nein. Diagnose und Behandlung sind durch die Schweigepflicht geschützt. Im Falle einer Krankschreibung wird dem Arbeitgeber lediglich die AU-Bescheinigung – ohne Diagnose – mitgeteilt.
Weitere Seiten zum Thema Burnout
Sie führen andere – aber wer kümmert sich um Sie?
Nehmen Sie jetzt Kontakt auf – diskret, unkompliziert und ohne Verpflichtung. Das erste Gespräch ist kostenlos.
Meine Philosophie
Seit Beginn meiner beruflichen Laufbahn ist mir klar: Jeder Mensch ist einzigartig und verdient einen maßgeschneiderten Therapieansatz. Meine Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie legte den Grundstein, doch bereicherten schematherapeutische und akzeptanzbasierte Verfahren meine Arbeit. Diese Methoden erlauben es mir, flexibel auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Mein Ziel ist es, Sie mit Empathie und Fachwissen so zu unterstützen, dass Sie neue Wege gehen können. Gemeinsam finden wir den besten Ansatz, um Ihre Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.
"Sind Berge, Wellen, Lüfte nicht ein Stück von mir?"
